芒鱼的做法
2024-09-27 06:49:25
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1、主料:芒鱼500克,辅料:洋葱1/2个、白菜2片,调料:食盐1克、姜、蚝油、白胡椒、白糖、鸡汁5克淀粉适量、小葱2根、江米酒、蒸鱼豉油10克,朝天椒2个。
2、芒鱼腩洗净切成大块。
3、取一个料理盘,把芒鱼放入盘内,加入盐、白胡椒粉、姜丝、高度米酒腌制15分钟。
4、香蒜洗净切成蒜段,洋葱也切成葱丝。
5、取一个砂锅、把白菜叶垫在锅底防粘,上面放上洋葱丝。
6、平底锅烧热,把鱼油放到锅里煎出液体油来,腌制好的芒鱼腩拍上干淀粉,下锅中用小火煎至两面金黄。
7、煎鱼同时,把蒸鱼豉油、蚝油、急汁、白糖混合成一碗调味酱,加入小米椒圈。
8、煎好的鱼腩放到洋葱上。
9、倒入调味酱和香蒜,拌匀。
10、盖上锅盖,置于灶上大火煮开,小火焖煮5分钟即可。
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