冬至阴气最重的说法
2024-09-27 18:18:45
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1、所有的终点,一定是下一个循环的起点。今天是冬至,我们的祖先早就知道,此时否极泰来,一阳复始。
2、冬至是养生的大好时机,因为“气始于冬至”。节气转换的点上人要尤其注意,更何况冬至是阴阳转换的“点”。所以,在南方一些地方,有”冬至大过年“的习俗,冬至是比“春节”还重要的节日,全家人是要一起吃个”过冬“饭,才能平平安安的。
3、女性过冬至要尤其注意,中医认为:女属阴,为凉性。因此,女性在冬季、尤其是冬至期间,要特别注意保暖、早睡、养血,不然就容易出现月经不调、痛经等不适症状。
4、冬至补心养阳汤,冬至将冬天分为两半,前一半,我们以补精气为主,后一半,我们以补血气为主。过了冬至,补肾之外,还需要补心。可以连喝七天补心汤。心主阳,一阳复生,就是要从“心”开始。
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