杏仁粥的做法
2024-09-28 13:30:42
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1、用料:杏仁10克、大米50克、糖适量。甜杏仁洗净,研至泥状。大米洗净,浸泡30分钟。锅中注入适量清水,加入大米、杏仁泥煮开,改小火煮烂,加糖煮溶即可。
2、杏仁富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P及钙、磷、铁等营养成分。
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