肠胃不吸收很瘦怎么办
2024-09-28 18:18:30
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胃肠吸收不好人很瘦,可以通过健脾胃的食疗,常用的如下:
1、山药,山药具有补脾养胃,生津益肺的作用。
2、白扁豆,性温和,能够清热,对治疗脾胃虚弱有着比较好的效果。
3、香蕉,香蕉性寒味甘,具有清热生津,解渴,润肺,滑肠的功效,也具有一定的健脾养胃效果。
4、大枣,大枣性平味甘,具有补中益气,安中养胃的效果,可以用大枣来煮粥或是晒干以后泡水饮用。
5、还可以选择小米或薏米等食材熬粥,不仅容易消化,还能够对脾胃有很好的调理作用,另外,还需要注意,有些比较瘦的人是由于基础代谢率过高,这类人可以没有胃肠道的功能障碍,属于生理现象,不需要特殊的服药治疗或调理。
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