水果减脂期间能吃啥

1、减肥期间大多数水果是可以吃的，但是问题的关键是要把水果当成主食吃，不要当成零食加餐吃。

2、在吃主食期间，适当的吃水果可以减少主食的摄入量，对减肥是有帮助的，如果平时把水果当成零食吃，那对减肥是不利的。