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西芹汁的做法

2024-09-29 08:03:01

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1、食材:芹菜300g、矿泉水300ml、蜂蜜适量。

2、准备芹菜一小把,约300g左右。

3、芹菜摘净黄叶,把好的叶子保留,因叶的营养素比茎还要丰富,把根切去,洗净。

4、锅中水烧开,把芹菜焯一下。

5、捞出,过凉,切小段。

6、放入豆浆机中,加入300ml左右的矿泉水,两人喝的话,可以再加200ml水。

7、豆浆机运转,打成汁,过滤倒出,加入适量的蜂蜜就可以喝了。

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