立冬节气风俗是什么
2024-09-29 08:50:05
好评回答
1、吃饺子:立冬节气,有秋收冬藏的含义,我国过去是个农耕社会,劳动了一年的人们,利用立冬这一天要休息一下,顺便犒赏一家人一年来的辛苦。有句谚语“立冬补冬,补嘴空”就是最好的比喻。 在我国南方,立冬人们爱吃些鸡鸭鱼肉,在台湾立冬这一天,街头的‘羊肉炉’、‘姜母鸭’等冬令进补餐厅高朋满座。许多家庭还会炖麻油鸡、四物鸡来补充能量。
2、冬泳:有意思的是,庆祝立冬的方式现在也有了创新,在哈尔滨,立冬之日,黑龙江省冬泳协会的健儿横渡松花江,以这种方式迎接冬天的到来。
3、立冬以后,天气转寒,如何增强对寒冷的抗御能力?不外乎使体内产热增加,散热减少,其方法与衣食住行无不相关。 调整饮食增加热量是其中的方法之一。寒冷的环境,适当进食高热量食品,能促进糖、脂肪、蛋白质的分解代谢。冬季饮食调养,宜用滋阴潜阳、热量较高的膳食,也要多吃新鲜蔬菜水果以避免维生素和矿物质缺乏。碳水化合物、脂肪都是产生热能的营养素,食物中的碳水化合物主要来自粮食和薯类,谷类食物不能减少,成年人日需400-500克。
4、冬要温补:少食生冷,但也不宜躁热,有的放矢地食用一些滋阴潜阳,热量较高的膳食为宜,同时也要多吃新鲜蔬菜,以避免维生素的缺乏,如:牛羊肉、乌鸡、鲫鱼,多饮豆浆、牛奶,多吃萝卜、青菜、豆腐、木耳等。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:为什么说冬至饺子夏至面
- 下一篇:冬至和立冬哪个冷
猜你喜欢
-
手机卡放在固话上能用吗
阅读量:88 -
看手机有哪些危害
阅读量:18 -
小米手机连wifi已连接却无法访问互联网怎么回事
阅读量:67 -
如何戒赌
阅读量:40 -
教资报名有无居住证怎么填
阅读量:37 -
大二可以考教师资格证吗
阅读量:28 -
机动车年检时间规定
阅读量:83 -
强制保险标志不用贴了吗
阅读量:91 -
启辰星采用什么变速箱
阅读量:60 -
4s店最怕验车哪里
阅读量:50
猜你喜欢
-
阅读量:71
-
阅读量:95
-
阅读量:24
-
阅读量:10
-
阅读量:91
-
阅读量:11
-
阅读量:8
-
阅读量:25
-
阅读量:92
-
阅读量:14