茶油的禁忌
2024-09-29 09:31:13
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1、不要长期只吃一种油,油要经常换着品种吃,保证营养均衡。茶油要密封、避光避热保存,变质的茶油不要食用。茶油再好也是油脂,需要适量食用,特别是孕产妇、宝宝、三高等体质特殊者,需要适量。
2、茶油被誉为长寿油、月子油、宝宝油等,茶油纯正、天然、营养、安全,口感清爽不油腻,一般人皆可以食用。
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