人为什么需要运动
2024-09-29 17:37:14
好评回答
1、人之所以要运动,那是因为基因决定“生命在于运动” 人类在几万年的进化中,我们的遗传基因和组织功能是为适应运动而完成的。在人类漫长的历史长河中,为了生存,必须捕食、逃生、战斗,生存始终与劳作、运动联系在一起,运动是生存的需要。所以说:“生命在于运动”。
2、人类的基因,还不适应不运动、不锻炼的生命方式。 让各器官功能正常协调 运动锻炼有利于各器官功能的正常与协调。运动能保证将各种营养物质运送至肌肉、血管、脏器,保证身体各部分处于最佳状态。人体有206块骨骼、600多块肌肉和二十多个器官,它们各自功能的正常与完美配合,是人体应对灾难和疾病等所必须的。运动锻炼对器官正常功能的维持和相互合作是最有效的锤炼和培训,是各器官保持储备能量和后备功能的保证。 维持和发展肢体技巧 合适的运动锻炼是维持和发展肢体技巧的唯一路径,是提高人体预防意外伤害能力最有效的措施。无论是驾车出现意外时的避险(这时需眼、脑、手、足快速配合),还是老年意外滑倒,肢体的快速反应和准确应对决定了伤害是否发生和发生后的程度,运动锻炼是保证和提高避险技巧的有效办法。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
空调显示红色是什么故障
阅读量:43 -
怎么投影到电视
阅读量:39 -
怎么在手机上注销手机卡
阅读量:21 -
什么求生游戏好玩
阅读量:78 -
微信群删除了怎么找回
阅读量:11 -
电脑连不上网络
阅读量:81 -
苹果黑屏强制也开不了
阅读量:89 -
孩子看着字总是读错怎么办
阅读量:60 -
怎么加入微信运动
阅读量:88 -
巴伐利亚小矿镇哪个电影
阅读量:57
猜你喜欢
-
阅读量:59
-
阅读量:65
-
阅读量:54
-
阅读量:70
-
阅读量:35
-
阅读量:41
-
阅读量:81
-
阅读量:69
-
阅读量:76
-
阅读量:90