什么可以补阳
2024-09-29 18:20:09
好评回答
1、平时可以多吃温热性食品是可以补阳。
2、而果品类有荔枝、榴莲、樱桃、龙眼肉、板栗、大枣、核桃、腰果、松仁等,其中核桃可以温肾阳,适合腰膝酸软、夜尿多的阳虚者。
3、蔬菜类有韭菜、辣椒、淮山、南瓜等,气虚阳虚体质的人可经常食用淮山、板栗、红枣、糯米粥,不仅健胃,还能补阳气。
4、肉类食品有羊肉、狗肉、鹿肉、鸡肉。东汉时期张仲景有一个很有名的食疗方“当归生姜羊肉汤”,又补气又补血,专治妇人子宫虚寒腹痛、入冬手脚冷麻。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
家里空调的正确使用方法
阅读量:74 -
绿豆浆的做法大全
阅读量:10 -
怎样煲莲藕骨头汤
阅读量:18 -
蝎子煲汤前怎样处理
阅读量:34 -
什么叫化冰种水翡翠
阅读量:41 -
翡翠什么颜色的最少
阅读量:61 -
焖猪蹄需要什么配料
阅读量:20 -
酱油焖鸡需要什么配料
阅读量:94 -
黄焖鸡需要什么配料
阅读量:74 -
新手适合养斗鱼水草吗
阅读量:86
猜你喜欢
-
阅读量:44
-
阅读量:40
-
阅读量:96
-
阅读量:52
-
阅读量:14
-
阅读量:43
-
阅读量:6
-
阅读量:95
-
阅读量:18
-
阅读量:79