老人虚弱无力吃什么补品
2024-09-29 21:22:00
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1、灵芝。灵芝中含有丰富的灵芝多糖、维生素、微量元素等营养物质,可以有效地增强机体的免疫力,而且灵芝对于身体的五脏六腑有着全面、系统的调理和滋补功效,可以调和气血,平衡体内的阴阳。
2、可以多吃一些鱼类。鱼类中所含有的脂肪可以有效的促进大脑发育,防止老年痴呆。
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