秋分时节适合吃什么养生汤
2024-09-29 22:26:59
好评回答
1、玉竹百合瘦肉汤
材料:玉竹、百合(中药店均有售)各30克,猪瘦肉300克,生姜2~3片。
玉竹、百合用清水洗净,稍浸泡;猪瘦肉亦用清水洗净,整块不用刀切;然后一起与生姜放进瓦煲内,加入清水2000~2500毫升(约8~10碗水量),武火煲沸后,改为文火煲约2~3个小时,调入适量食盐和少许生油便可。
2、莲藕排骨汤
材料:莲藕,猪排骨,黄酒、生姜、葱、盐少许。
猪排骨切段,飞水;将藕洗净切片,与排骨同置1500毫升温水之中,加黄酒、姜、葱少许,水沸后文火炖90分钟左右,加少许盐,即可食用。
3、野苋菜黄豆滚鲫鱼
材料:野苋菜400g,黄豆100g,鲫鱼1条,生姜4片。
野苋菜洗净,黄豆浸泡,鲫鱼宰洗净,煎至微黄,洒入少许水,放入瓦煲内,加入清水2000毫升(约8碗量),老火滚沸改文火煲约45分钟,放入野苋菜,至干熟,下盐、油即可。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:大专双高计划是什么意思
- 下一篇:夏季吃什么食物滋阴
猜你喜欢
-
自己怎么做香辣鱼好吃
阅读量:63 -
羽绒服如何清洗干净
阅读量:90 -
绑好的大闸蟹清洗方法
阅读量:33 -
牛肚怎么清洗干净
阅读量:58 -
河虾怎么清洗干净
阅读量:71 -
被子衣柜放客厅好吗
阅读量:40 -
河蟹怎么清洗干净
阅读量:13 -
带鱼怎么清洗干净
阅读量:14 -
黄金怎么清洗干净
阅读量:22 -
花贝壳怎么清洗干净
阅读量:72
猜你喜欢
-
阅读量:27
-
阅读量:27
-
阅读量:90
-
阅读量:48
-
阅读量:24
-
阅读量:79
-
阅读量:37
-
阅读量:96
-
阅读量:82
-
阅读量:53