张嘴睡觉有什么危害
2024-09-29 23:53:39
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1、张口睡觉会导致舌后坠,影响到下颌骨的发育,导致下颌骨往后退缩。
2、因为张嘴呼吸以后空气不经过鼻腔直接到口腔,导致一些空气中有害的颗粒直接进入肺部。
3、张口呼吸会导致相对的氧含量不足,第二天就会出现特别疲倦,直接影响到生活、工作和学习。所以张口呼吸的危害还是比较大的,所以一定要养成良好的睡眠习惯。
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