板栗什么季节吃好

1、秋冬季时节。

2、栗子又叫毛栗、板栗，关键含淀粉、碳水化合物化合物、维他命等成份，还带有钙、铁、钾、磷等矿物，有较高的服用使用价值。栗子大多数在8~9月完善采摘，这个时候的栗子较为新鮮，此外，栗子有维护胃肠、出示动能的功效，秋冬季时节服用还能够暖身。