什么是养生
2024-09-30 02:30:03
好评回答
1、养生,动词也,亦可为名词。原指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。养,即调养、保养、补养之意;生,即生命、生存、生长之意。现代意义的“养生”指的是根据人的生命过程规律主动进行物质与精神的身心养护活动。
2、保养,是指遵循生命法则,通过适度运动,加之外在护理等手段,让身体机能及外在皮肤得以休养生息,恢复应有机能,这是养生的第一层面;
3、涵养,是指开阔视野、通达心胸、广闻博见,通过对自身的道德和素质的修炼和提升,让身心得到一种静养与修为,从而达到修心修神的目的;
4、滋养,是指通过适时适地适人,遵循天地四时之规律,调配合宜食疗,以滋养调理周身,达到治未病而延年的目的。
5、实质上,养生就是保养五脏,使生命得以绵长的意思。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
雪文曦什么身份
阅读量:96 -
如何设置微信拍了拍文字
阅读量:8 -
如何写文案
阅读量:48 -
店庆文案
阅读量:6 -
太阳能热水器介绍
阅读量:78 -
你喜欢的人不喜欢你文案
阅读量:11 -
孝文帝属于哪个民族
阅读量:67 -
形容妈妈的句子
阅读量:22 -
走好不送含义是啥意思
阅读量:58 -
句子摘抄大全加赏析
阅读量:22
猜你喜欢
-
阅读量:94
-
阅读量:71
-
阅读量:83
-
阅读量:79
-
阅读量:47
-
阅读量:45
-
阅读量:88
-
阅读量:79
-
阅读量:8
-
阅读量:28