什么是养生
2024-09-30 02:30:03
好评回答
1、养生,动词也,亦可为名词。原指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。养,即调养、保养、补养之意;生,即生命、生存、生长之意。现代意义的“养生”指的是根据人的生命过程规律主动进行物质与精神的身心养护活动。
2、保养,是指遵循生命法则,通过适度运动,加之外在护理等手段,让身体机能及外在皮肤得以休养生息,恢复应有机能,这是养生的第一层面;
3、涵养,是指开阔视野、通达心胸、广闻博见,通过对自身的道德和素质的修炼和提升,让身心得到一种静养与修为,从而达到修心修神的目的;
4、滋养,是指通过适时适地适人,遵循天地四时之规律,调配合宜食疗,以滋养调理周身,达到治未病而延年的目的。
5、实质上,养生就是保养五脏,使生命得以绵长的意思。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
和平精英体验服进不去怎么办
阅读量:56 -
dnf事件任务做出来有什么用
阅读量:56 -
别克英朗蓝牙如何连接
阅读量:54 -
别克凯越天窗开关使用方法
阅读量:53 -
别克君威后排温度调节
阅读量:45 -
调不了极限帧数怎么办
阅读量:8 -
砍式发球技巧
阅读量:63 -
小米win10无限进入自动修复
阅读量:93 -
别克英朗用多大的电瓶
阅读量:59 -
拔丝苹果不拔丝是怎么回事
阅读量:48