例假周期怎么算

1、月经周期指的是月经的第一天到下次月经来潮的前一天之间的周期，每一个月经周期平均在28天左右，根据个人体质不同，提前或延后7天以内都属正常范围。

2、在一个月经周期中，可以分为三个时间阶段，即月经期、增生期、排卵期。