海鲜的功效与作用
2024-09-30 20:27:40
好评回答
1、海鲜的种类有很多,包括各种海鱼、海虾、海蟹等诸多食材。这种海鲜中的蛋白质含量一般比较丰富,还含有丰富的矿物质,摄入体内之后可以调节体内的离子平衡,对于低钙血症和缺碘导致的甲状腺肿大有一定的预防作用。
2、除此之外,海鲜中的维生素B族也比较多,能够营养神经、改善失眠多梦的状态。但是需要注意,海鲜一般属于发物,有过敏性疾病的人群不建议摄入过量。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:嘤其鸣矣求其友声的意思
- 下一篇:中药雪参的功效与作用及食用方法
猜你喜欢
-
自热火锅上层加开水可以吗
阅读量:42 -
减肥一天只吃早餐可以吗
阅读量:21 -
发面时加盐又加糖可以吗
阅读量:8 -
请问糙米直接蒸米饭可以吗
阅读量:55 -
朴树盆景制作及养护方法详解
阅读量:23 -
吃完生蚝可以吃西瓜吗
阅读量:80 -
活螃蟹直接冷冻还是煮熟冷冻
阅读量:22 -
家庭油条面醒2个小时可以吗
阅读量:12 -
燕窝晚上预约到早上炖可以吗
阅读量:11 -
盆栽植物的种类及养护方法
阅读量:44