大米绿豆苦荞能一起吃吗
2024-10-01 16:24:31
好评回答
1、一起喝,互不相克。苦荞麦与黄鱼相克,同吃会致消化不良。
2、苦荞是一种富含蛋白质的粗粮,所以在它里面钙、铁、锌等微量元素的含量非常高,同时苦荞所含的膳食纤维量比其它食物要高上数倍,所以经常吃苦荞,可以很好的为身体补充生长发育所需的各种营养。
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