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晚上睡觉多梦是什么原因

2024-10-01 17:34:28

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1、精神情绪的因素比如最近是否经常处于焦虑、紧张、抑郁的状态,是否工作压力过大以及过度的担忧,都会引起失眠、多梦。

2、性格特点,有一部分人过分的追求完美做事过于认真,以及谨慎,所以可以导致睡眠不好,多梦的现象。

3、有一部分人睡觉前喜欢喝浓茶、咖啡以及酒精。大量的抽烟都会导致大脑兴奋性增强,出现睡眠功能障碍。

4、有一部分患者是由于内科疾病导致的,比如甲状腺功能亢进,以及各种心脏、呼吸系统疾病都会干扰患者的睡眠。

5、也有一些和睡眠相关的疾病,比如睡眠呼吸暂停、睡眠行为障碍等等。

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