吃黑豆糯米粥有助于补黄体吗
2024-10-01 21:09:39
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1、黑豆糯米粥是补黄体帮助着床的。
2、黑豆糯米粥用料:黑豆30克、糯米60克。
3、做法:用冷水浸8个小时左右,把它浸软了,然后将黑豆和洗净的糯米放入高压锅,加入水(和平常煮粥一样量的水),煮到粥熟即可,也可加红枣,红糖,口感更好。黑豆表皮黑色,里面绿色,泡时水会稍微变黑。每日服用。
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