玄米茶的功效与作用及食用方法
2024-10-02 09:39:05
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1、玄米茶的功效缓解压力,因为玄米茶能够抑制兴奋,饮用玄米茶,能够帮助人舒缓心情,缓解压力;
2、降压降脂,因为玄米茶中含有维生素,蛋白质和纤维等物质,能够促进血液循环,增强身体机能,还能促进消化系统,从而达到降压降脂的功效。
3、可以调和体质;促进血液循环,增强肠道蠕动,润肠通便。
4、随时饮用。一天保持最少8杯,可反复冲泡。2--3周后,就会在玄米茶的香氛中慢慢痩下来。材料:玄米茶1袋,水8杯。做法:在锅里加水,烧开后放入玄米茶煮5分钟即可。
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