视力下降吃什么好
2024-10-03 02:51:37
好评回答
1、视力不好可以针对性的补充维生素A、维生素B、矿物质、脂肪酸、叶黄素等食物。
2、维生素A的食物主要来源于肝脏、蛋白、牛奶以及胡萝卜、芒果、菠菜等深黄色和深绿色的食物,这些蔬菜含有胡萝卜素、叶黄素、玉米黄素等,对视力有好处,可以适当补充。
3、除此之外,视力不好的患者还可以适当的补充点豆类、蛋白类、鱼肉、粗粮等富含维生素B、脂肪酸的食物,这些也是比较好的。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:成语有案可稽是什么意思
- 下一篇:经期运动注意事项
猜你喜欢
-
火车上能带肉吗
阅读量:46 -
上火车能带仓鼠吗
阅读量:51 -
喷雾防晒能带上火车吗
阅读量:60 -
坐火车能带剪刀吗
阅读量:47 -
火车能带鸟吗
阅读量:59 -
火车能带机油吗
阅读量:59 -
刀片能带上火车吗
阅读量:60 -
翡翠买了不带需要怎么保养
阅读量:18 -
天然翡翠真假怎么鉴别方法
阅读量:14 -
能带宠物上火车吗
阅读量:33
猜你喜欢
-
阅读量:37
-
阅读量:43
-
阅读量:57
-
阅读量:56
-
阅读量:50
-
阅读量:28
-
阅读量:28
-
阅读量:48
-
阅读量:78
-
阅读量:93