榴莲和鲫鱼能一起吃吗
2024-10-03 04:22:32
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1、可以适量一起吃。
2、榴莲性热,鲫鱼性平,二者在中医性味上并不相克。
3、榴莲中含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分;鲫鱼中含有蛋白质、脂肪、维生素A、B1、B2、B12和烟酸、钙、磷、铁等成分,二者在营养成分上也不会相克,因此是可以一起吃的。
4、注意:榴莲中含有一定量的蛋白质,而鲫鱼也含有丰富的蛋白质,二者一起吃一定要适量,过量会导致蛋白质摄入过量,不利于健康。
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