木瓜能否和蘑菇一起吃
2024-10-03 04:23:52
好评回答
1、可以。
2、木瓜富含木瓜蛋白酶和脂肪酶,对脂肪有缓慢的分解能力,并有健胃助消化的作用。蘑菇有补中益气、减脂降压以及提高免疫力的作用。两者同食,有很好的减脂降压功效。
3、蘑菇中富含膳食纤维和木质素,可保持肠内水分平衡,预防便秘。蘑菇含有酪氨酸酶,对降低血压有明显效果。 蘑菇中含有多种具有调节功能的维生素和矿物质元素,可参与体内糖代谢,有降低血糖的作用。蘑菇含微量元素铬,是维持正常葡萄糖耐量不可缺少的微量元素,也是与胰岛素配合的因子之一,可促进机体糖代谢的正常进行。蘑菇中的维生素D比大豆高20倍,是海带的8倍。维生素D能帮助人体吸收钙,有益于骨骼健康。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:蓝莓可否和酸奶一起吃
- 下一篇:煮鸡蛋不能和什么一起吃
猜你喜欢
猜你喜欢
-
阅读量:60
-
阅读量:94
-
阅读量:90
-
阅读量:32
-
阅读量:83
-
阅读量:9
-
阅读量:27
-
阅读量:42
-
阅读量:23
-
阅读量:92