牛奶加咖啡有害吗

1、适量饮用咖啡(每天不超过两杯)对心脏和大脑有好处。

2、咖啡加牛奶会有害健康。把牛奶和咖啡掺在一起会产生一种不太稳定且难以消化的乳状液，长期饮用，则会对肝造成损害。

3、牛奶加咖啡还有一个顺序，就是要把咖啡倒在奶里，而不要把奶倒在咖啡里，且最好用脱脂牛奶。这样就可以防止牛奶在你的胃里变质，减轻对肝脏的危害。