吃水煮蔬菜减肥有用吗
2024-10-04 05:35:33
好评回答
1、吃水煮青菜是能减肥的。
2、因为蔬菜的热量非常低,尤其是绿叶蔬菜,瓜茄类蔬菜,其中水分占九成以上,而水分并不能为人体提供热量,也就不会引起发胖。而且,水煮蔬菜含有丰富的纤维,有益于促进肠胃蠕动,能够从肠道内带走多余的,过量的营养成分,对于维持身体优美的曲线和体型有很大的帮助。但是,也不要长时间吃水煮菜,否则会容易导致身体所需营养存在不足。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
血府逐瘀汤是什么
阅读量:93 -
糯米粉做咸的怎么做好吃
阅读量:6 -
人类用的最早的刀是什么做的
阅读量:13 -
牛鞭的做法和配方
阅读量:48 -
烤肉鸡肾怎么弄
阅读量:25 -
濑尿虾的正宗做法和配方
阅读量:54 -
耐克事件是怎么回事
阅读量:25 -
豆沙面包怎么做好吃又简单
阅读量:44 -
判断一个数是不是素数
阅读量:67 -
公积金是不是强制交的
阅读量:53
猜你喜欢
-
阅读量:85
-
阅读量:45
-
阅读量:27
-
阅读量:9
-
阅读量:44
-
阅读量:25
-
阅读量:72
-
阅读量:18
-
阅读量:85
-
阅读量:71