适合宝宝美食有哪些
2024-10-04 06:18:34
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1、番茄米汤,原料:番茄、米汤。做法:妈妈煮粥的时候可以给宝宝盛一点米汤,再把一小块西红柿往皮,搅打成细细的西红柿泥,把西红柿泥混合到米汤中煮开就行了。
2、宝宝的烂米粥,原料:大米、南瓜、胡萝卜、红薯。做法:大米淘洗干净,提前浸泡30分钟,用小奶锅小火熬煮成烂烂的糊状,可以加不同种类的蔬菜泥,南瓜、胡萝卜、红薯,蒸好后研磨成泥加到粥里;青菜切碎,搅拌机打坏加到粥里,宝宝最喜欢南瓜粥和油菜粥。
3、蛋黄南瓜小米粥,原料:熟蛋黄、南瓜泥、小米粥。做法:小奶锅煮上小米粥,再煮熟一个鸡蛋。粥快煮好时,将南瓜洗净,往皮切小块,隔水蒸熟后压成泥,再取一颗蛋黄碾碎,将蛋黄碎,南瓜泥,倒进小米粥中拌匀即可。
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