喝茶吃柿子

1、喝茶可以吃柿子。茶是一种健康的天然养生饮料，现在已经是世界上流行的天然饮品之一，柿子的饮食禁忌来自于其含有大量的鞣酸，容易在体内形成“柿石”，而茶也是含有很多的鞣酸，但是茶中的鞣酸经过烘干等处理以及被水分充分的稀释，对人体的危害较少。

2、茶中含有的化合物成分有多大5000多种，其中部分是人体的必须成分，是营养素，还有部分是药用成分，当然也有危害成分。

3、柿子中的其他营养成分则不多，只含有少量的脂肪、蛋白质、钙、磷、铁和维生素C等。另外，柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于纠正便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。