立冬时节过后人们吃什么菜好
2024-10-04 19:05:14
好评回答
1、莲藕:生吃能凉血散淤,熟食则补心益胃,具有滋阴养血的功能。与红枣同食,则可补血、养血。和肉一起煨可以调养脾胃。
2、板栗:栗子能养胃健脾、壮腰补肾、活血止血。栗子和粳米一起吃,可以健壮脾胃、增进食欲,还能补肾强筋骨。
3、萝卜:味辛甘、性平,入脾、胃、肺经。民间素有“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开处方”之说。
4、山药:性平、味甘,在中医里被列为“上品”药材,除了有补肺、健脾作用之外,还能益肾、壮阳。
5、南瓜:南瓜含有丰富的维生素A及矿物质,以及人体必须的8种氨基酸和儿童必需的组氨酸、可溶性纤维、叶黄素和磷、钾、钙、镁、锌、硅等微量元素,最近还发现南瓜中含有一种叫作“钴”的成分,食用后有补血作用。
6、大豆:素有“植物肉”的美称。食用时可自制“五豆浆”,用大豆、黑豆、青豆、豌豆、花生一起磨浆,每天饮用。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:北方冬至吃什么传统美食
- 下一篇:锲而不舍的成语故事及解释
猜你喜欢
-
抓蛏子的小技巧有哪些
阅读量:51 -
燃气灶风门的正确调节方法
阅读量:51 -
海边的蛏子为什么撒盐就出来
阅读量:9 -
碧螺春茶叶产地在什么地方
阅读量:67 -
正宗列巴面包的营养价值简介
阅读量:67 -
夏天穿什么料子的裤子最舒服凉快
阅读量:17 -
人黑穿什么颜色的衣服显白
阅读量:5 -
旧羽绒服改造制作羽绒被教程
阅读量:39 -
女人冬天能喝什么茶叶
阅读量:76 -
实木茶桌上摆放什么物件
阅读量:59
猜你喜欢
-
阅读量:89
-
阅读量:15
-
阅读量:93
-
阅读量:58
-
阅读量:42
-
阅读量:96
-
阅读量:17
-
阅读量:63
-
阅读量:21
-
阅读量:53