吃香蕉的功效和作用
2024-10-05 01:56:23
好评回答
1、香蕉中含有能够有效预防钙质流失的物质,可以增强骨质,补充人体必须的钙质,是可供选择的补钙食品之一。
2、铁质必须在酸性条件下,并且在维生素C存在的情况下才能被吸收,所以吃香蕉对缺铁性贫血有较好的防治作用。
3、吃香蕉可以帮助溶解血栓。每天吃两个可以减少血液中胆固醇的含量,防止动脉栓塞。
4、香蕉中的有的物质可以把口腔中的细菌杀死,起到保护牙齿防止蛀牙和发生牙龈炎的作用,还可以清洁口气。
5、香蕉中富含的某些营养物质可以使皮肤红润光泽、有弹性,延缓衰老。是爱美人士的首选水果,办公室白领可以每天在抽屉里准备一些。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
游泳注意事项有哪些
阅读量:95 -
初中摘抄简短
阅读量:64 -
励志个性签名简短霸气
阅读量:37 -
家长寄语简短
阅读量:13 -
对朋友的祝福语简短
阅读量:30 -
健身房有氧运动有哪些
阅读量:16 -
日益密切的益是什么意思
阅读量:71 -
简短的表白语
阅读量:50 -
妹妹生日祝福语简短
阅读量:95 -
简短运动会加油稿
阅读量:86
猜你喜欢
-
阅读量:36
-
阅读量:83
-
阅读量:53
-
阅读量:33
-
阅读量:84
-
阅读量:49
-
阅读量:9
-
阅读量:96
-
阅读量:61
-
阅读量:61