脚心发烫睡不着最快解决方法

1、脚心发热睡不着，最常见的原因是由于肾阴虚所导致的，患者多同时伴有手心热、心烦、夜间很容易出汗、怕热、口干、夜尿频多，以及腰膝酸软等症状，因此，此时患者往往需要用滋阴补肾的方法来进行治疗，可以达到滋阴补肾以及安眠的作用。

2、体内湿热重引起的脚发热睡不着，还会伴有身体困倦乏力、大便黏腻不爽、舌苔厚腻等症状平时不要吃辣的，减少思虑，多运动。