维生素b的作用和功效
2024-10-05 08:45:23
好评回答
1、维生素b参与肌肉和神经的能量供给,体内维生素b充足可以缓解忧虑、紧张的情绪,还可以预防脚气病、消化不良、痤疮、神经性皮炎。维生素可以帮助身体利用氧气,改善头屑、头发干枯、指甲易断症状。
2、维生素B是维生素中的一大类,它包含有很多的小类,比如维生素B1、维生素B2、维生素B12等等。维生素B具有多个主要的作用和功效。可以作用于人体的神经系统,促进身体产生能量。可以缓解抑郁、焦虑和神经紧张。活跃大脑机能,防止老年痴呆症。可以预防皮肤粗糙、皮肤油腻、头发无光泽,保护皮肤粘膜。含有丰富的纤维素有助于肠胃的蠕动。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:小柴胡颗粒的功效与作用
- 下一篇:古代女子的裙摆又大又宽又拖地时
猜你喜欢
-
小白菜头怎么保鲜
阅读量:15 -
小河虾不吃怎么保鲜
阅读量:85 -
小米放久了还能吃吗
阅读量:89 -
向日葵醒花后保鲜剂怎么用
阅读量:66 -
剥了皮的玉米怎么保鲜
阅读量:47 -
小松茸怎么保存才新鲜好
阅读量:19 -
馒头放一天还能吃吗
阅读量:94 -
买来的猪肝怎么保鲜
阅读量:52 -
买的新鲜肉没有冰箱如何保存
阅读量:47 -
中央空调的清洗与保养
阅读量:19