栗子粟米粥做法
2024-10-05 10:46:12
好评回答
1、所需食材:板栗300克,小米100克,红糖适量。
2、制作方法:板栗去壳及细皮,切小丁与小米一同加水煮4小时,加入红糖即可。
3、这道栗子粟米粥中栗子味甘性温,生食或熟食栗子都有治疗腰腿软弱无力、尿频以及因脾胃虚寒引起的慢性腹泻等作用。栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
猜你喜欢
-
阅读量:52
-
阅读量:29
-
阅读量:90
-
阅读量:91
-
阅读量:67
-
阅读量:31
-
阅读量:68
-
阅读量:38
-
阅读量:32
-
阅读量:35