热性食物有哪些东西
2024-10-05 14:26:33
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1、粮食类:高粱、糯米及其制品。
2、蔬菜类:扁豆、青菜、黄芽菜、芥菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜苔、大蒜、大葱、生姜、熟藕、熟白萝卜。
3、动物性食品类:羊肉、狗肉、黄鳝、河虾、海虾、雀肉、鹅蛋、猪肝。
4、水果类:荔枝、龙眼、桃子、大枣、杨梅、杏子、桔子、樱桃。
5、干果类:栗子、核桃、葵花子、荔枝干、桂圆。
6、体质偏热,中医讲一般分为实热和虚热两种情况。实热症的表现主要有全身发热、脸色发红、容易出汗、便秘、性格烦躁、易怒、喜欢喝冷饮,平时穿衣较少,精力旺盛等。如果是虚热,主要表现为形体消瘦、口干喜饮、两颧潮红、五心潮热、盗汗、头晕、头痛、耳鸣耳聋、视物不清、失眠多梦、腰酸、大便干结、舌红苔少、脉细数等。所以,如果临床上有体质偏热的病人,建议在医生的指导下,选择性用药,改善体质偏热的情况。
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