菊花红枣枸杞茶的功效与作用
2024-10-05 16:40:30
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1、清肝明目、和胃调中、清热解毒。
2、菊花红枣枸杞茶,可以起到清肝明目、和胃调中的作用。其中菊花,具有清热解毒、清肝明目的作用;而枸杞,是补肝肾阴、明目;大枣,具有益气、和中、调胃的作用,其中益气跟滋阴在这个小茶方中都有了,所以对于经常眼睛干涩,或者有咽痛的,或者手脚心热的人群,可以把大枣放一些,多加枸杞和菊花,这样能够加强益气、养阴、滋阴、清肝明目的效果。而如果出现气虚更明显,乏力、食欲不佳、记忆力减退、失眠,可以多加大枣、枸杞,但是注意大枣甘温,多吃可能会加重脾胃湿热的感觉,所以大枣一般不超过六粒。如果睡眠不好,可以再加茉莉花和玫瑰花,来增加植物调节功能的作用。
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