苦瓜和红萝卜可以一起吃吗
2024-10-06 06:26:16
好评回答
1、苦瓜和胡萝卜是可以一起吃。
2、苦瓜含有丰富的维生素、钙、铁等,有解除疲劳、清心明目、延缓衰老的功效,胡萝卜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、核黄素、尼克酸、维生素等多种营养成分,两者在一起食用,能够清热下火,还可美容养颜。苦瓜本身是寒凉的食物,不要与其他凉性食物同食。
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