花生和什么一起吃最好

1、花生和芹菜一起吃。因为芹菜有清热明目降血压的作用，而经常吃花生的话，可以改善脑血管的循环，延缓衰老。这两种食物非常适合一些患有高血压，高脂血疾病的人食用。

2、花生和红葡萄酒一起吃，可以大大的降低心脏病的发病率。花生和毛豆一起吃可以补充卵磷脂，那么记忆力和智力都会有明显的提高。