地瓜和板栗一起吃的好处
2024-10-06 07:48:12
好评回答
1、地瓜和板栗可以一起食用, 在食物性味上,板栗性质温热,当中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素C、胡萝卜素以及钙、磷、钾、钠、镁、铁等矿物质元素;而地瓜性平,味甘,当中含有丰富的淀粉。
2、少量蛋白质,以及维生素E、维生素C、胡萝卜素等多种微量元素,以及硫胺素、烟酸、磷、钾、硒、镁等营养元素,这两种食物在性味、成分之间均无冲突,可以一起食用。
3、板栗是一种营养价值极高的食物,它能缓解骨质疏松、动脉硬化,也能止血活血、养胃益脾等,是一种很好的营养果品。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:龙虾和猪肉能一起吃吗
- 下一篇:牛肉和黄瓜能一起吃吗
猜你喜欢
-
纯手工薯条怎么做
阅读量:16 -
清洁地板油漆的方法
阅读量:56 -
男人减脂练腹肌的方法
阅读量:30 -
蒸的米饭太湿怎么做蛋炒饭
阅读量:83 -
栽无花果树苗的小妙招
阅读量:29 -
如何制作长沙臭豆腐
阅读量:62 -
茭白炒火腿做法步骤
阅读量:60 -
闽南肉粽子做法步骤
阅读量:5 -
速拌饭做法步骤
阅读量:45 -
绿茶的调饮方法
阅读量:28
猜你喜欢
-
阅读量:16
-
阅读量:52
-
阅读量:14
-
阅读量:85
-
阅读量:31
-
阅读量:35
-
阅读量:69
-
阅读量:83
-
阅读量:34
-
阅读量:70