小月子怎么做
2024-10-06 21:03:17
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1、流产后至少在家休息一周,头三天可以卧床休息。
2、一定要注意保暖,避免吹冷风,不要接触冷水。
3、加强营养,少吃多餐,多吃一些清淡易消化,营养丰富的食物,不吃辛辣刺激油腻生冷寒性食物。
4、流产后一个月内禁止性生活,不能进行盆浴,一定要用淋浴头冲洗外阴,保持外阴清洁卫生。
5、流产后一定要好好调养,不要做重体力活动,也不要剧烈运动。
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