生气怎么办
2024-10-07 03:20:22
好评回答
1、要立即离开生气的现场和激惹你生气的人,那么可以找知心朋友或其他自己信赖的人进行倾诉。听几首自己喜爱的歌曲和音乐,把注意力转移到其他事情上,加强运动或发泄来消气,另外的也可以立即重拾自己心爱的一些记忆。
2、学会控制自己的情绪以及气愤的时间,让气愤的强度减弱,时间缩短,维持心理平衡。
3、爱生气的人平时可以多吃一些清肝火的药物,多吃一些小麦粉,玉米面,白萝卜,海带,牛奶这些食物,少吃有助肝火的食物。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:打呼噜是怎么回事
- 下一篇:西瓜和桃子能一起吃吗会不会中毒
猜你喜欢
-
头痛难受的心情说说
阅读量:84 -
武侠小说好听的男名字
阅读量:9 -
下雨天睡觉的心情说说
阅读量:81 -
表达一个人带孩子很辛苦的说说
阅读量:54 -
脚痛说说心情
阅读量:50 -
健康宝照片怎样更换
阅读量:42 -
周末宅家一天心情说说
阅读量:89 -
下雨天适合吃火锅的心情说说
阅读量:28 -
离婚说说心情短语经典男人
阅读量:59 -
夏天感冒幽默心情说说
阅读量:43
猜你喜欢
-
阅读量:15
-
阅读量:7
-
阅读量:38
-
阅读量:8
-
阅读量:55
-
阅读量:6
-
阅读量:65
-
阅读量:7
-
阅读量:77
-
阅读量:51