春节怎么吃不胖
2024-10-07 03:37:27
好评回答
1、注意:少吃脂肪多瘦肉,少腌制多水产品。
2、推荐:鸡、鸭、鱼、虾等肉类。
3、春节是大团圆的时候,吃饭需要考虑不同年龄段的需求。小孩子正处于身体发育期间对营养的吸收很好,要均衡搭配,减少脂肪高的食物,同时老年人普遍存在血压血脂问题。
4、所以,从减肥和健康的角度考虑,多购买瘦肉和水产品。腌制品盐分高,要少买,水产品有丰富的蛋白质和有益的低脂肪成分可以适当多买。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:运动完吃东西会不会胖
- 下一篇:榴莲怎么去壳
猜你喜欢
-
靖康之耻是哪两位皇帝
阅读量:67 -
家常红烧鱼做法
阅读量:86 -
什么开花节节高
阅读量:40 -
纷纷万事直道而行的意思
阅读量:66 -
飞度gk5是什么意思
阅读量:24 -
土豆红烧肉如何做
阅读量:37 -
50的质因数有哪些
阅读量:93 -
钵钵鸡素菜有哪些
阅读量:12 -
高椅岭风景区在哪里
阅读量:12 -
张家界离江西哪个城市近
阅读量:64
猜你喜欢
-
阅读量:63
-
阅读量:42
-
阅读量:91
-
阅读量:9
-
阅读量:43
-
阅读量:81
-
阅读量:44
-
阅读量:29
-
阅读量:8
-
阅读量:19