女人不同吃法功效大不同
2024-10-07 05:52:42
好评回答
1、痛经的女孩:小米姜糖燕窝粥;作用:用燕窝搭配养胃暖身的小米与驱寒补气血的姜糖,能调经、缓解痛经。 养身菜谱:用小米和燕窝煮粥,然后加入姜糖一起食用。经期时1~3天不吃,从第4天开始坚持每日清晨食用一碗,对痛经有很好的缓解作用。
2、易感冒的女孩:银耳雪梨燕窝糖水;作用:滋阴润肺,提高身体免疫力,不仅预防各种肺病和呼吸道疾病,更是滋润皮肤的妙方。 养身菜谱:雪梨切块与泡发后的银耳煮成糖水,加冰糖和炖煮好的燕窝一起食用。
3、易疲劳、失眠的女孩:牛乳燕窝;作用:失眠是女孩美容最大的敌人,也会带来精力不足、易疲劳的问题,燕窝中含有的唾液酸成分可以安抚大脑神经系统,补充身体夜晚修复所需的营养。 养身菜谱:睡前吃燕窝,最佳选择就是简单方便的牛乳燕窝,准备一杯温热的牛奶,把提前炖煮好的燕窝和牛奶混合食用,可以带来一夜好眠,对冬季手脚冰冷的状况,也会有所改善。如果你是肠胃虚弱的女孩(喝牛奶容易引起胃肠不适),就改用蜂蜜或椰汁来替代牛奶搭配燕窝。
4、准妈妈:燕窝核桃露;作用:怀孕期间吃燕窝,一人吃两人补,帮助准妈妈在孕期少生病,宝宝的皮肤和大脑发育也会赢在起跑线上。所以现在新加坡和中国香港等地绝大多数的怀孕准妈妈,都会坚持吃燕窝,让宝宝从出生就有健康的体魄。 养身菜谱:将核桃磨成浆,放入适量清水的锅里烧开,再加入已炖好的燕窝与调料,文火再炖5~10分钟即可。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:5种吃法让你赞不绝口
- 下一篇:多肉贵货有哪些品种
猜你喜欢
-
虾线是生挑还是熟挑
阅读量:26 -
内蒙古羊肉怎么炖
阅读量:16 -
苗族的传统节日是
阅读量:47 -
羊排怎么做比较嫩
阅读量:93 -
公鸡为什么是发物
阅读量:12 -
婉豆淀粉可以做果冻吗
阅读量:52 -
塑料上面的油怎么清除
阅读量:32 -
剥橘子指甲黄怎么去除
阅读量:51 -
王老吉保质期是多久
阅读量:96 -
土豆和玉米可以一起蒸着吃吗
阅读量:28
猜你喜欢
-
阅读量:48
-
阅读量:60
-
阅读量:8
-
阅读量:29
-
阅读量:58
-
阅读量:79
-
阅读量:92
-
阅读量:96
-
阅读量:80
-
阅读量:70