人参果怎么吃有什么禁忌
2024-10-07 06:59:16
好评回答
1、生吃人参果。生食的人参果就是像吃水果一样,清洗干净就可以吃了。人参果一定要充分成熟确保清洗干净,以免吃到果皮残留的农药等导致不适,吃的时候有一股淡淡雅的清香气味,果肉呈淡黄色,爽口清甜,皮薄肉厚,风味非常独特。
2、人参果炒猪肉片。准备人参果半斤、猪肉一斤、精盐、味精、素油、料酒、葱花、姜末、酱油各少许。做法:先将人参果去果蒂、清洗干净、切成片,再将猪肉冲洗净、切薄片备用,平底锅加油锅烧热下肉片煸炒五分钟,待七八成熟时加入切好的人参果片和备好的配料,炒熟后装盘即可出锅。这个吃法将人参果含有的营养跟猪肉含有的蛋白质相结合,具有提高人体免疫力,增强机体对抗疾病的抵抗力。
3、凉拌人参果片。材料:人参果一斤、盐、蒜泥、味精、米醋、芝麻油。做法:先将充分成熟的人参果清洗干净切片放入盘中,加人适量精盐腌制五分钟,倒去由于腌制渗出的水分,再加入适量蒜泥、味精、米醋和芝麻油充分拌匀,静放十分钟后就可以食用。这样就可以充分入味,吃起来口感更好。凉拌人参果具有生津止渴,增加食欲的功效。因为人参果里面有很多液态营养物质和纤维素,能为人体提供液体和促进胃肠蠕动。
4、禁忌:血糖偏高的人就不能多吃了,否则可能会出现血糖升高的现象。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
自豪造句
阅读量:47 -
一年一度造句
阅读量:89 -
艰苦造句
阅读量:52 -
空荡荡造句
阅读量:54 -
难忘造句
阅读量:84 -
不料造句
阅读量:46 -
每天早上吃一个苹果有什么好处
阅读量:19 -
红薯怎样做好吃又简单
阅读量:52 -
连忙造句
阅读量:11 -
风干的腊肠怎样做好吃
阅读量:91
猜你喜欢
-
阅读量:82
-
阅读量:29
-
阅读量:77
-
阅读量:28
-
阅读量:26
-
阅读量:71
-
阅读量:33
-
阅读量:87
-
阅读量:91
-
阅读量:84