凉薯怎么吃营养
2024-10-07 07:19:02
好评回答
1、凉薯不仅仅可以用来生吃,用来炒,用它还可以用来做汤等。
2、比如说和一些肉类食物,将它和排骨炖在一起也是非常的美味,首先我们可以准备一些新鲜的凉薯,将它清洗干净之后,切成均匀的小块装,然后再准备一些排骨,还有一些调味料,葱姜蒜,酱油等,将排骨切成小块儿形状之后放入锅中,再加入其他的辅料,倒入酱油,等肉炖熟之后,我们再将凉薯切块儿,放入炖好的排骨中,再用温火慢慢熬煮一段时间就可以出锅了,这道菜品吃起来也是非常具有营养价值的,尤其是既可以补充维生素,还可以补充一些蛋白质。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
吃龙眼有什么好处
阅读量:39 -
古诗蜂里的为是什么意思
阅读量:95 -
有什么游戏好玩
阅读量:56 -
城阳有什么好玩的地方
阅读量:37 -
宜兴有什么好玩的地方
阅读量:75 -
家神不安是什么意思
阅读量:92 -
粗鲁不文是什么意思
阅读量:27 -
戴金子对身体有什么好处
阅读量:19 -
早上喝豆浆有什么好处
阅读量:89 -
坚贞是什么意思
阅读量:56
猜你喜欢
-
阅读量:41
-
阅读量:12
-
阅读量:77
-
阅读量:30
-
阅读量:95
-
阅读量:52
-
阅读量:21
-
阅读量:45
-
阅读量:32
-
阅读量:93