雪莲果怎么吃营养
2024-10-07 09:24:27
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1、材料:雪莲果一个、红萝卜一根、牛腱半斤、鸡爪两对、水一升半。
2、做法:牛腱和鸡爪加水先煮,水开后撇到肉沫,慢火熬起码一到一个半小时,然后加进雪莲果和红萝卜,再熬半小时即可。
3、特点:这个汤味道鲜美,汤色清澈,非常的滋润。对于高胆固醇患者以及糖尿病人来说,这款汤还有一定的食疗作用。对于降低胆固醇以及解毒等,都有很好的效果。
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