蛋挞和牛奶能否一起吃
2024-10-07 10:50:07
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1、蛋挞和牛奶能一起吃。 牛奶和蛋挞都是营养丰富的食物,都富含各种维生素以及矿物质,特别牛奶是人补钙的最佳饮品。因此蛋挞和牛奶一起吃能补充人体所需的各种营养,对身体很有好处。
2、虽然蛋挞和牛奶营养丰富,但是蛋挞属于高热量的食物,吃太多会发胖。因此吃的时候特别是晚上一定要控制好量,不然对身体反而不好。 蛋挞的脂肪含量高,肥胖患者尽量少食用,选择牛奶也要选择脱脂的牛奶。
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