吃三文鱼的好处
2024-10-07 21:05:20
好评回答
1、三文鱼中含有不饱和脂肪酸,可以降血脂、降胆固醇,预防心脑血管疾病,还可以增强视网膜及脑神经系统的发育,能够健脑益智,保护眼部健康,预防视力减退;含有虾青素,有很强的抗氧化作用,能够清除自由基,防止皮肤老化,有延缓衰老、美容养颜的作用。
2、此外,吃三文鱼还能够补钙,促进骨骼的生长发育,对多种慢性病,比如糖尿病,都有一定的防治作用。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:番茄怎么切丁
- 下一篇:经常吃苹果有什么好处
猜你喜欢
-
鼻子里面的黑头怎么去除
阅读量:60 -
快递收入来源于哪里
阅读量:17 -
宝宝在肚子里动的厉害说明什么
阅读量:41 -
标尺的快捷键是什么
阅读量:35 -
世界上有多少个国家是什么名字
阅读量:40 -
量子特攻如何使用变声器
阅读量:86 -
男性油性皮肤怎么改善
阅读量:46 -
明日之后带毒的罐头怎么获得
阅读量:34 -
关于变速器换挡困难的原因
阅读量:71 -
王者荣耀如何提高战令等级
阅读量:15
猜你喜欢
-
阅读量:65
-
阅读量:85
-
阅读量:48
-
阅读量:8
-
阅读量:86
-
阅读量:85
-
阅读量:61
-
阅读量:11
-
阅读量:53
-
阅读量:24