芒果的吃法技巧
2024-10-08 00:59:56
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1、黑米芒果粥
原料:黑米150克,大米(粳米)50克,芒果300克,酸奶100克,白砂糖适量。
做法:芒果剥皮后果肉切成丁,黑米和大米一起淘洗干净。芒果去核加水煮20分钟,捞出。将黑米和大米放入芒果水的锅中,用小火煮至软糯鲜滑后,加糖搅拌均匀出锅。最后将芒果肉撒在粥上,淋上酸奶即可。
2、芒果鸡
原料:鸡胸肉500克,芒果2个,青椒1个,柠檬半个,葱、蒜、白糖、鸡精、胡椒粉、盐、黄酒、生抽适量。
做法:鸡胸肉切丁,加盐、胡椒粉、黄酒腌制十几分钟备用。芒果切丁,青椒切三角块,柠檬切片、蒜切末、葱切成葱花。锅中油烧至六成热,放入蒜末炒香,再放入鸡丁翻炒至变色。放适量生抽和白糖翻炒均匀,放入青椒、柠檬翻炒约1分钟,放入芒果和葱花混合均匀即可。
3、芒果西米露
原料:芒果4个,西米50克,芒果酱、牛奶适量。
做法:芒果去皮切下果肉,切小块备用。锅里烧开水,加入西米煮至透明。加入牛奶中,加芒果酱、芒果丁拌匀即可。
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