玉米长肉吗可以减肥吗
2024-10-08 09:22:43
好评回答
1、玉米当主食食用是非常健康的,它的主要营养成分和大米、面食差不多,可以提供我们日常活动所要的各种营养,而大米不含粗纤维,但是玉米有很多,食用后可以加快肠胃运动,促进排便,防止便秘导致脂肪堆积在体内,因此玉米做主食不但不会发胖,还可以帮助我们减肥。
2、要减肥的朋友不用担心吃玉米发胖,因为玉米含有大量的纤维素,这种物质是不容易消化的,在胃里会停留比较长时间,这样我们就不会感到饿,减少了其它食物的摄入,因此有利于减肥,是很适合减肥人士食用的。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:黑木耳泡多久最好
- 下一篇:对镜子拍照怎么显腿长
猜你喜欢
-
荠菜粥的做法
阅读量:32 -
火腿蛋炒饭怎么炒好吃
阅读量:89 -
百花果茶功效
阅读量:88 -
薯片吃多了有危害吗
阅读量:79 -
海参菌菇炒时蔬怎么做
阅读量:36 -
金沙椰蓉酥怎么做
阅读量:11 -
迷你世界怎么祭祀
阅读量:51 -
KT奶酪慕斯怎么做
阅读量:79 -
女人梦见搬办公室预示什么
阅读量:8 -
拔丝鸡蛋酥怎么做
阅读量:48
猜你喜欢
-
阅读量:65
-
阅读量:56
-
阅读量:73
-
阅读量:15
-
阅读量:91
-
阅读量:43
-
阅读量:13
-
阅读量:71
-
阅读量:94
-
阅读量:66