如何让孩子长高的方法
2024-10-08 09:29:08
好评回答
1、小孩均衡进食有营养的食物,有利于长高,如优质蛋白,特别是动物蛋白,例如瘦肉、鸡蛋、羊肉、牛肉及等;丰富的钙质食物,如牛奶,均有利于长高。
2、要保证孩子充足的睡眠,因为深夜11点到半夜四点,生长激素分泌最高,醒着的时候分泌少。所以想让孩子长高,一定要保证充足的睡眠。3、多运动,运动能促进血液循环,增加代谢,使骨软骨得到充足的营养,生长旺盛从而长高,运动首选跳跃运动,如打篮球、羽毛球。
4、多晒太阳,晒太阳能促进人体维生素D的合成,维生素D促进钙质的吸收,从而让孩子长高。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:500ml的卸妆水可以带上高铁吗
- 下一篇:防晒喷雾和防晒霜哪一个好呢
猜你喜欢
-
电动剃须刀有哪些种类
阅读量:46 -
冷鲜肉为啥比鲜肉便宜
阅读量:12 -
如何识别淀粉糖浆的质量
阅读量:93 -
如何鉴别人造猫眼石
阅读量:60 -
家用电取暖器要怎么选
阅读量:6 -
天然发酵酱油与人工发酵酱油区别
阅读量:6 -
如何识别两种锆石
阅读量:71 -
如何鉴别干衣机的质量
阅读量:29 -
瘦肉精瘦肉如何识别
阅读量:6 -
如何选购即热式电热水器
阅读量:10
猜你喜欢
-
阅读量:47
-
阅读量:80
-
阅读量:84
-
阅读量:16
-
阅读量:42
-
阅读量:5
-
阅读量:93
-
阅读量:36
-
阅读量:56
-
阅读量:27